MCM活用レシピ
りんごのグリーンスムージー
野菜を生のままスムージーにすることで、熱に弱い栄養素(ビタミンC)など野菜に含まれるそのままの栄養を摂ることが出来るお手軽レシピ♪ (1)小松菜とりんごを水で洗い、りんご・小松菜・水・すだち果汁・MCM・はちみつを入れ、ミキサーにかけたら完成!材料(2〜3人分)
りんごは皮ごとミキサーにかけると、アントシアニンなどのポリフェノールも摂取出来て◎!
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