ホーム MCM活用レシピ ホットバナナミルク MCM活用レシピ ホットバナナミルク 材料(1人分) バナナ 1/2本 牛乳 100cc 〜120cc程度 はちみつ 大さじ1 ☆MCM 0.5g バナナには神経をリラックスさせるためのホルモン作りに欠かせない「トリプトファン」という成分がたっぷり!ホットにすることで体を内側から温める効果もあり、就寝前におすすめのドリンクレシピです! 作り方 (1)カップにバナナを入れスプーンなどで潰しペースト状にします。 (2)そこへ牛乳、はちみつを入れ、レンジで1分半加熱し、最後にMCMを入れ、よく混ぜれば完成! その他のおすすめレシピ MCM活用レシピ
ホットバナナミルク 材料(1人分) バナナ 1/2本 牛乳 100cc 〜120cc程度 はちみつ 大さじ1 ☆MCM 0.5g バナナには神経をリラックスさせるためのホルモン作りに欠かせない「トリプトファン」という成分がたっぷり!ホットにすることで体を内側から温める効果もあり、就寝前におすすめのドリンクレシピです! 作り方 (1)カップにバナナを入れスプーンなどで潰しペースト状にします。 (2)そこへ牛乳、はちみつを入れ、レンジで1分半加熱し、最後にMCMを入れ、よく混ぜれば完成! その他のおすすめレシピ MCM活用レシピ