MCMの飲み方
2022/08/01
現代人はとにかくミネラル不足！
毎日続けやすい方法でミネラル補給を！！
ミネラルは体内では作られないため、食物やサプリメント等で毎日摂取する必要があります。また、一部のミネラルを除いて、ミネラルは汗や尿として排出されてしまうため、毎日補給しなくてはなりません。
海洋ミネラル結晶MCMは、60種類以上のミネラルをバランス良く配合し、微量ミネラルなど、不足しがちなミネラルを簡単に補給できる健康食品です。
薬と違い副作用もない食品ですから、お子さまからご高齢の方まで皆様にお召し上がりいただけます。
おいしくMCMを召し上がって頂ける方法もたくさんございますので、その一部をご紹介させて頂きます。
※海洋ミネラル結晶MCMは、粉タイプとカプセルタイプがあります。どちらも同じ成分なので、続けやすい方でお試しください。
MCMの飲み方
粉タイプの飲み方
１日の目安量
健康な方の場合、付属のスプーン2杯（1g）程度を目安にしてください。ただし、必要なミネラル量は、年齢、性別、環境によっても変わります。
様子を見て、少し量を増やしてみてください。お腹が少しゆるくなる程度が目安です。
体調を崩されて医師などからミネラル補給を勧められた方は5g～10g程度を目安に量を増やしてお試しください。食品ですので副作用はありませんが、かかりつけの医師などにご確認の上お召し上がりください。
飲み方
そのまま飲まれる場合は、舌に載せた時、少し熱く感じます。これは、イオン化されているためで、品質には問題はありません。
そのままだと少し癖のある味ですので、料理や飲み物に混ぜるなどもお試しください。
朝・昼・晩の3回程度に分けてお召し上がりいただくのが理想ですが、朝・晩などでも問題はございません。
カプセルタイプの飲み方
１日の目安量
1日3粒～5粒程度を目安にしてください。
カプセル内の製品は、粉タイプと同じですので、必要に応じて容量を調節してください。
飲み方
できるだけ朝・昼・晩の3回に分けてお召し上がりいただくことをおすすめします。
一気に飲んで頂いても問題ありませんが、その瞬間のミネラルが必要量に足りている場合は、活用されずに排出されてしまいます。
大人用サイズのカプセルなので、お子さまやご高齢の方には少し飲みにくいかもしれません。お子さまには、粉タイプや、小さ目のカプセルを使用した「元気なこども」をおすすめいたします。
また、乳幼児には、粉タイプを水などに溶かしてお召し上がりください。
MCMで、いつもの料理が栄養満点！
麦茶とMCMは相性抜群！味の変化もほとんどないので飲み易いですよ。
毎日炊くご飯にMCMを入れると、もっちりとしたおいしい炊き上がりに。おいしさも栄養価もWでアップ！
出汁巻の出汁の代わりにMCMを使うと、びっくりするくらい奥行のある味に！試す価値ありの簡単レシピです。
定番はお味噌汁にMCMを１杯。味に深みが出ておいしさアップです。毎日飲みたいおすすめレシピです。
MCMを水に溶かして野菜をつけてから保存すると、野菜の変色も少なく、長持ちします。
